时间：2025-08-26 15:09:04 来源：3227.top 作者：时尚 阅读：661次

健康咨询描述： 一个1.61mm的个m跟标女孩子体重55kg,这跟标准身材比例相差多少? 应该控制到多少体重比较适当呢? 另询:用哪种方法比较有利身体健康地保持"S"型身材呢? *拒绝药物*
第一次问题补充:感谢“雪中飞”的回答。同时还有一个问题要咨询:虽然你觉得我是女孩属于标准体重，但是体重体型看起来有点胖的；是不是属于“虚肥”的那种呢？要怎么样才能改变现在的这种状态呢？请指教！谢谢！准身盼复

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陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,体重原发性高血压,冠心病 帮助网友：19172 微信扫一扫，随时问医生 2019-09-09 14:49:41 我要投诉

      已经是准身标准体重了。每天跑步半小时，材比差多每天按摩腹部半小时，例相坚持三个月。个m跟标要注意少吃高热量的女孩食物，少吃米饭面条，体重馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。
      

李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病，青光眼，白内障，斜视，屈光不正等眼科常 帮助网友：2875 微信扫一扫，随时问医生 2005-11-29 23:56:13 我要投诉

      你是标准体重
      

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(责任编辑：时尚)

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